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幸福是一种有意义的快乐——哈兽维科党总支组织观看人文清华讲坛“求解幸福”

发布时间：

2017-12-15 00:00

来源：

维科生物

作者：

什么是的幸福？如何去体验幸福？怎么让自己快乐？带着党总支书记佟有恩给大家提出的这些疑问，哈兽维科全体员工于12月13日收看了人文清华讲坛“求解幸福”。

清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平教授与现场观众分享他从积极心理学角度“求解幸福”的思考和感悟。在一个半小时的演讲中，彭教授用幽默生动的语言为大家剖析关于幸福的常见误区、当代中国社会所面临的心理危机以及创造幸福的秘诀。

在彭教授看来，幸福不是虚幻的概念，也不是简单的满足，更不仅仅是心灵鸡汤，它有脑科学的定位，有神经递质的作用，有经济的、社会的各种效用，也有看得见、抓得着的数据变化。彭教授给出的定义是，“幸福是一种有意义的快乐。”

彭教授指出，许多人参与的活动完全出自于其内在的乐趣，这些乐趣来自于活动的过程，而不是外在的报酬。这种经由全神贯注所产生的心理体验，他称之为FLOW。彭凯平教授将之翻译为“福流”，并强调在中国传统文化中，其实不乏这样的“福流”体验，在 “庖丁解牛”的故事中，有一位解牛的屠夫庖丁，在从事自己所熟悉和喜爱的工作之中，就达到了一种物我两忘、幸福酣畅的状态。

彭教授强调，快乐其实的可以由自己掌控的，“微笑、接触、闻香、音乐、运动、禅思、行善……”这些都是彭教授告诉大家可以引发快乐心情的方法。另外，自身积极的心态调解、调整对追求的满足感、享受与人分享的意义感、积极将自己融入到集体中去，阳光、乐观、自信地去面对工作和生活，都可以让自己快乐起来。

演讲在美国著名黑人爵士乐歌手阿姆斯特朗的名曲《如此美好的世界》中结束，这是彭教授心爱的曲子，也传递出他对幸福、美好的积极求索。彭凯平教授的演讲令人感觉酣畅淋漓，这样的思想大餐着实拓展了大家的心灵视野，提升了员工们的幸福感！

“把工作当做一种产生意义的特别重要的源泉”
“过了一定的幸福拐点之后，幸福跟金钱就没有绝对的关系了”
“幸福的体验是一种澎湃的福流”
……
彭教授经典的句子引起大家强烈的共鸣，久久萦绕在脑海，令大家无限憧憬着自己的幸福，努力让自己进入“福流”的状态。